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      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年73月76日 43:00   【字号:       】

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      但是晨练前也不能吃得过饱,否则运动时身体各部位会供血不足。建议老年高血压患者晨练前可选择豆浆、牛奶搭配清淡易消化的主食,这样既可以供给晨练活动能量的需要,又不用过分消耗体内储存的脂肪。

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      比如一个南方人移居北方后开始对北方的花粉过敏。比如部分南方人有对北方的蒿花粉过敏的易感基因,但这个人终身生活在南方,没有机会接触蒿花粉,那么虽然他有易感基因也不会发病。

      运动量不足运动可以帮助消耗患者身体内多余的热量糖分,起到降血糖的作用。如果患者在平时没有坚持运动,就容易让脂肪和热量堆积在身体内,容易让糖友的血糖一直持续上升。

      1减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6g;2增加钾摄入,平衡膳食,少摄入高嘌呤、高脂肪食物;3控制体重,使BMI<24;腰围:男性<90cm,女性<85cm;4戒烟,避免被动吸烟;5不饮酒或限制饮酒;6增加运动;7减轻精神压力,保持心理平衡。(记者梁超仪 通讯员简文杨)这种怪病会“变脸”!烧心、胸痛、腹痛……都是它胃食管反流病,胸痛,功能性消化不良,炎症性肠病,质子泵抑制剂212206健康常识“单行道”变“双行道”,一路从嘴烧到心这两年,焦大爷再也不敢躺着睡觉了。因为只要一躺下,一股酸涩的液体就会从胃到食管,再到口腔,自下而上,一路上涌,直至焦大爷被呛得根本无法入睡。睡觉时还会有一阵没一阵的睡眠呼吸暂停,更是让老伴心惊肉跳,一度严重到需要用呼吸机辅助呼吸,才敢安心地睡一觉的地步。

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